5.25大学生心理健康活动周|与心灵相约,与健康成长

“525”

  大学生心理健康

为宣传5月25日全国大学生心理健康日,增加全院师生对心理健康知识的了解,培养心理健康意识,促进和谐校园建设,学生工作处在5月份陆续开展了以“与心灵相约,与健康成长”为主题的系列心理健康宣传活动。

本次活动的策划及组织主要是在心理老师的指导下,由心理社团干部与心理委员共同完成,其系列活动内容主要有“心理健康知识展”、“心理电影”、“团体辅导进课堂”、 “教职工心理健康讲座”、“心灵手巧手工活动”。







一、心理健康知识展




利用学院南北教学楼电子宣传屏滚动播出“5.25大学生心理健康日”相关内容,并在南北学生公寓一楼分别展出心理健康知识展板,5月20日至5月31日供同学们阅览。本次心理健康知识展内容包括: 5.25大学生心理健康日的来历、大学生心理健康的标准、大学生常见的心理问题、十种正常的异常现象、焦虑自评量表、抑郁自评量表、心理年龄自测表、提升幸福水平的方法、心理咨询三问三答以及学院心理咨询室的简介。








二、心理电影




5月20日晚19:00在北教209教室播放了经典心理电影《愤怒管理》, 这部电影体现的是美国文化下的愤怒管理哲学。以一出轻松诙谐的闹剧形式演绎了一个懦弱自卑的“烂好人”,如何在女友与心理治疗师的精巧设计下释放出压抑情绪,克服童年阴影并且勇敢表达内心欲求的励志故事。



三、团体辅导进课堂




5月26日晚,“团体辅导进课堂”活动在北教205开展。课堂中同学们共分五组,每组同学分别从座位上蒙眼上台并在黑板上作画,之后按照编号顺序在无声语言交流下完成排队。同学们热情高涨,纷纷表示期待还能有这样的课堂体验。团体辅导是高校心理健康教育中一种重要而有效的教育途径,其方法和技术带入课堂不仅让学生获得较强的心理体验,还可以使学生学会这种方法和技术应用于班级或宿舍的活动开展,促进同学之间的良好人际互动。








四、教职工心理健康专题讲座




为缓解因工作、生活、个体等方面带来的消极情绪与压力,关爱教职员工身心健康,增强我校教职员工的幸福感、获得感,保持身心愉悦、积极向上的健康心态,营造和谐健康的校园氛围,5月31日下午,学生工作处联合人力资源部利用“5.25大学生心理健康活动周”为契机邀请三亚市社会心理服务技术中心杨颖老师到校为教职工群体开展了以“润物无声—身心健康的自我照料”为主题的心理健康讲座。








五、“心灵手巧”手工活动




6月1日下午在北教210室开展了“心灵手巧”——干花画框手工活动,本次活动采取打破常规的心理健康教育活动形式,融合艺术加以手工制作的特色活动吸引了众多参与者。表达性艺术治疗是以各种艺术的媒介来表达人们内心的思绪、感受及经验。本次手工活动通过“干花画框”的制作来表达内心的想法,激发自我力量,从艺术创作中达到沟通与心理宣泄的效果。






本次5.25大学生心理健康教育周系列宣传活动,旨在培养学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态,促进大学生心理健康素质与思想道德素质、科学文化素质协调发展。






图文/学生工作处 王永杰

排版/团属新媒体工作室 张卓

审核/三亚中瑞团委

三亚中瑞团委

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